2008年03月29日

宴会続き

ここ3日間、送別会、接待、同窓会で外食続きです。
家で食事が取れないことに加えて、帰りも遅く、帰ってきてバタン、キュウの毎日です。

でも、その割には腹周りなどはむしろ軽く、実際体重も若干ではありますが、減り傾向にあります。
体重が減るようなことは、何も出来ていないのですが、唯一プラスなことと言えば、今週は外出が多く、結構歩いていることです。
でも、安心は出来ないです。週末ゆっくり過ごしたあと一気に体重増加ということもあるので。
加えて、気になる要因としては、朝、起き抜きの一番体重が少ない時の体脂肪率が25%なので、脂肪は決して減っていないと考えられるからです。

この週末は、出来るだけ食事を節制して、体を動かすようにしたいと思います。
posted by Tada at 14:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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