2008年09月18日

クリア

今回はクリアできました。10.5km/hで30分間のランニング。

前回は2回休憩を挟んでしまいましたが、今回は30分間ぶっ続けで、走り通せました。

体調次第ではありますが、次回はいよいよ11.0km/hで30分です。

目標の12km/hで1hrまではまだまだ先が長いですが、こつこつと伸ばしていきたいと思います。


posted by Tada at 00:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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