2008年09月04日

運動

昨日は、2回目のランニングの日。
何とか、10km/hで25分をクリア。次回いよいよ10km/h 30分に。

30分を一つの目安に、今後は速度を上げていきます。

体の節々が痛くて、ようやく運動している気になって来ました。

では、また。
posted by Tada at 07:21| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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